0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

tips Mengobati Sakit Kepala Secara Alami, Bebas Nyeri Tanpa Efek Samping

Sakit kepala memang kadang kala menjadi duduk perkara kesehatan yang mampu mengusik aktivitas. Apabila kau sering mengalami sakit kepala, maka cobalah cara mengobati sakit kepala secara alami ini yang pastinya bebas nyeri dan tanpa efek samping.

Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami

Bagi sebagian orang, pusing yaitu penyakit umumyang kerap terjadi dikala capek atau tekanan darah meningkat. Sehingga satu-satunya penyelesaian yang diseleksi supaya penyakit ini tak lagi timbul yaitu dengan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti aspirin dan ibuprofen.

Tapi, terlalu sering meminum obat-obatan untuk meredakan sakit kepala justru membawa pengaruh jelek bagi kesehatan loh. Bahkan berdasarkan sumber yang beredar, memakai obat pereda nyeri secara berlebihan akan menimbulkan rasa sakit yang melemahkan.

Kamu pasti enggak ingin kan kembali mencicipi sakit kepala hingga mengganggu aktivitasmu sehari-hari? Nah mendingan gunakan alternatif lain mirip mengonsumsi obat pusing alami.

Tapi sebelum membahas lebih dalam perihal hal tersebut, seharusnya ketahui dahulu isu perihal pengertian dan jenis sakit kepala, sampai gejalanya berikut ini.

Pengertian Sakit Kepala dan Bermacam Jenisnya

Seperti namanya, penyakit ini pastinya menyerang bab kepala yang dibarengi dengan rasa nyeri baik yang termasuk ringan sampai berat dalam waktu beberapa jam atau hari. Sakit kepala mampu saja terjadi pada salah satu segi atau bahkan seluruh bab kepala.

Tidak cuma sebab aspek kecapekan, penyebab pusing pun faktanya beragam, mirip gangguan pada tata cara saraf sentra dan meningkatnya tekanan darah.

Dikutip dari Alodokter, secara lazim ada tiga jenis pusing yang terkadang dialami, mirip:

  • Migrain

Migrain ialah penyakit yang menyerang salah satu sisi kepala. Penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami kepala berdenyut sampai berhari-hari sebab beberapa faktor tertentu, mulai dari kebiasaan hidup yang tidak benar, mutu tidur jelek, hingga stres berlebih.

  • Sakit Kepala Tegang

Sakit kepala tegang atau tension headaches adalah penyakit yang menyerang kedua segi kepala dan leher. Penyakit ini akan membuat penderitanya merasakan nyeri seolah bab kepala sedang diikat kencang dengan tali, yang mana penyebab khususnya sendiri sebab stres berlebih.

  • Sakit Kepala Cluster

Seperti halnya migrain, sakit kepala cluster terjadi hanya pada satu segi kepala yang mana rasa nyerinya terjadi secara tiba-tiba. Sakit kepala cluster atau cluster headaches, lazimnya cuma berlangsung 15 menit dan paling usang 3 jam. Sehingga penderitanya akan mengalami hambatan ketika tengah beraktivitas.

(Baca Juga: Obat Alami Rematik Paling Sederhana, Mulai dari Minyak Ikan hingga Yoga)

Bagaimana Gejala Sakit Kepala yang Patut Diwaspadai?

Meski biasanya penyakit ini menciptakan penderitanya mengalami nyeri pada bab kepala, tetapi ada beberapa tanda-tanda yang lain yang pantas diwaspadai dimana kau mesti segera mendapatkan pinjaman medis, diantaranya:

  • Muntah
  • Leher kaku
  • Kejang
  • Penglihatan buram
  • Sulit berbicara
  • Lumpuh di satu segi badan
  • Demam tinggi
  • Hilang kesadaran

Sebaliknya jika kamu tidak mengalami tanda-tanda-tanda-tanda di atas, maka kamu mampu menjajal cara mengobati pusing secara alami yang hendak CekAja diskusikan lebih dalam di bawah ini.

Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami

1. Rutin minum air putih

Rutin minum air putih - Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami Bebas Nyeri Tanpa Efek Samping

Cara mengobati sakit kepala secara alami yang pastinya mudah yaitu dengan rutin mengonsumsi air putih. Mengingat salah satu jenis pusing yang paling sering terjadi adalah alasannya kehilangan cairan tubuh .

Orang-orang yang mengalami problem kesehatan mirip kehilangan cairan tubuh umumnya tinggal di kawasan beriklim panas ataupun dataran tinggi.

Untuk mengatasinya, kamu bisa mulai dengan perbanyak minum air putih biar badan tidak kelemahan cairan. Idealnya, air putih yang harus disantap sekitar 2,3 liter per hari (khusus perempuan sampaumur) hingga 2,5 liter per hari (khusus pria).

2. Mengonsumsi air rebusan jahe

Mengonsumsi air rebusan jahe - Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami Bebas Nyeri Tanpa Efek Samping

Selain air putih, kamu juga bisa mengonsumsi air rebusan jahe selaku cara mengobati sakit kepala secara alami. Karena mirip yang kita tahu, jahe merupakan ramuan tradisional yang mengandung anti inflamasi dan antioksidan untuk menanggulangi banyak sekali penyakit, salah satunya pusing sebab peradangan pembuluh darah.

Untuk menciptakan air rebusan jahe, kamu bisa merencanakan tiga irisan jahe dengan ukuran seperempat. Kemudian mencampurkannya dalam teh dan meminumnya selagi hangat.

Meski minuman ini membuat kamu rileks namun yang perlu diperhatikan hawa panas pada jahe juga tidak baik untuk penderita hipertensi atau pusing tegang. Jadi, pastikan kau tahu jenis pusing yang dialami sebelum membuat obat tradisional ini ya.

(Baca Juga: Jenis Meditasi untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ayo Hidup Sehat!)

3.  Kompres dengan bungkusan es kerikil

Kompres dengan bungkusan es batu - Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami Bebas Nyeri Tanpa Efek Samping

Jika tak suka meminum air rebusan jahe, cara mengobati pusing secara alami berikutnya yakni dengan menggunakan es kerikil sebagai media kompres kepala.

Sensasi hambar dari es watu bakal menciptakan otot kepala rileks, utamanya untuk kau yang mengalami sakit kepala di bab belakang kepala hingga leher.

Untuk mencoba cara alami ini, kau cuma perlu menyiapkan sebongkah es kerikil yang dibalut dengan handuk. Usapkan secara perlahan di bagian kepala yang berdenyut atau mampu juga menempelkannya di dahi.

4. Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat - Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami Bebas Nyeri Tanpa Efek Samping

Tidak cuma memakai kompresan es watu saja, kau juga bisa mencoba obat sakit kepala alami ialah mandi air hangat. Tujuannya untuk membuat otot yang tegang menjadi lebih rileks, sehingga rasa nyeri hingga berdenyut di bab kepala menyusut.

Untuk memperbesar sensasi nyaman ketika mandi memakai air hangat, tuangkan tiga hingga lima tetes minyak lavender yang dipercaya bisa mengontrol kadar hormon serotonin. Hormon ini bertugas sebagai pengatur situasi hati.

5. Lakukan pijatan lembut

Lakukan pijatan lembut - Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami Bebas Nyeri Tanpa Efek Samping

Cara mengobati sakit kepala secara alami selanjutnya yakni dengan melakukan pijatan lembut pada bab pelipis, kepala, leher, sampai pundak selama kurang lebih 30 menit.

Apalagi kalau kau menggunakan ia hingga tiga tetes minyak esensial yang diaduk ke dalam minyak khusus memijat. Efeknya pastinya akan menciptakan tanda-tanda sakit kepala menjadi lebih ringan dan tidak berdenyut kembali.

Nah itulah beberapa cara mengobati pusing secara alami. Agar derma kian maksimal, kau pasti memerlukan produk asuransi kesehatan yang bisa dipakai kapan pun dan dengan jaringan rumah sakit yang luas untuk menanggulangi aneka macam problem kesehatan.

Tak perlu repot mencari review produk asuransi kesehatan yang anggun, gunakan saja layanan CekAja untuk membandingkan sekaligus mengajukan asuransi kesehatan yang pastinya lengkap dan bantuan klaim cepat.