0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

Ragam Pengobatan Jeruk Nipis Untuk Keayuan Dan Kesehatan

Jeruk nipis umumnya dipakai sebagai bumbu komplemen guna memperbesar cita rasa pada kuliner. Disamping itu, buah yang bernama ilmiah citrus x aurantiifolia ini juga diketahui mempunyai segudang faedah, baik untuk keayuan maupun kesehatan. Kira-kira apa sajakah manfaat jeruk nipis? Simak ulasannya di bawah ini.

Manfaat Jeruk Nipis

Meski mempunyai cita rasa yang cenderung asam, tetapi siapa sangka jika buah kecil berwarna kehijauan ini mempunyai banyak faedah baik, yang mana tidak cuma untuk kesehatan namun juga keayuan.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis, ialah sekitar 22 persen untuk keperluan harian, dikenal lebih unggul ketimbang jenis jeruk yang lain. Tidak cuma itu saja, dalam satu buah jeruk nipis juga dikenali mengandung beberapa nutrisi penting untuk tubuh insan, manfaat jeruk nipis mirip:

  • Asam sitrat
  • Asam amino
  • Asam sitrun
  • Dammar
  • Glikosida
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Vitamin B1
  • Lemak
  • Belerang
  • Kalium

Nah, dengan banyaknya nutrisi baik tersebut, tidak aneh jika jeruk nipis banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan maupun keayuan. Kira-kira apa saja sih sebetulnya manfaat jeruk nipis bagi kedua klasifikasi tersebut? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan

1. Sebagai anti-aging alami

Sebagai anti-aging alami - Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Kesehatan

Bagi kau yang telah menginjak usia 21 tahun, maka wajib menggunakan perawatan kecantikan yang mengandung anti-aging. Tak perlu membeli produk mahal, selaku permulaan kamu bisa menggunakan materi alami, mirip manfaat jeruk nipis ini.

Kandungan vitamin C dan flavonoid yang ada pada jeruk nipis, diyakini mampu menolong kulit untuk beregenerasi dan memelihara kesehatan wajah supaya terhindar dari efek jelek radikal bebas.

Kedua zat ini lazimnya digunakan oleh banyak produk kecantikan terkemuka dikala membuat krim anti-aging.

Untuk mengoptimalkan manfaat jeruk nipis, kamu bisa meraciknya sebagai masker alami. Kamu cuma perlu mengupas kulit jeruk nipis lalu gosok secara perlahan dan merata ke semua area tampang. Lakukan cara ini minimal 3 kali dalam sepekan, semoga dilema penuaan dini dan pigmentasi berlebih pada kulit muka mampu teratasi.

(Baca Juga: 8 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil dan Janinnya)

2. Mencerahkan kulit tampang yang kusam

Mencerahkan kulit wajah yang kusam - Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Kesehatan

Siapa sih yang ingin memiliki muka kusam? Tentu semua wanita tidak mau mempunyai masalah kulit seperti ini. Untuk mengatasinya, kamu bisa menggunakan bahan alami yang berasal dari faedah jeruk nipis.

Vitamin C yang terdapat pada jeruk nipis ini akan bekerja efektif dalam memajukan buatan kolagen di kulit. Hasilnya, tampang tampak lebih cerah.

Cara mengolah jeruk nipis terutama untuk menanggulangi wajah kusam sangat mudah loh. Pertama-tama, campurkan sari jeruk nipis dengan satu tetes madu atau sesuaikan dengan dosis.

Setelah itu oleskan ke paras secara merata dan diamkan selama 5 menit. Terakhir, bilas dengan air hangat biar lebih higienis dan efeknya maksimal. Agar mampu lebih mencicipi manfaat jeruk nipis, kau mampu sambil merebahkan tubuh agar syaraf wajah dalam keadaan relax.

Apabila kamu kurang menggemari aroma madu atau merasa janggal bila mesti meracik masker tersebut, kamu mampu menggunakan sari jeruk nipis saja untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk, utamanya di sekeliling hidung. Alhasil, selain membuat muka lebih cerah, komedo di hidung pun juga bakal hilang berkat faedah jeruk nipis ini.

3. Mencegah dan menetralisir bekas jerawat

Mencegah dan menghilangkan bekas jerawat - Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat jeruk nipis selanjutnya yakni menangkal dan menghilangkan bekas nanah. Soalnya nih selain mengandung vitamin C, jeruk nipis juga kaya akan kandungan alpha hydroxy acids atau lazimdisingkat AHA.

Kandungan AHA yang ada pada jeruk nipis diyakini mampu menolong mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di wajah. Sehingga pori-pori tidak mengalami penyumbatan.

Selain itu, jeruk nipis juga dibekali antibiotik yang mana fungsinya untuk menghalangi pertumbuhan kuman dan bakteri, sehingga wajah bakal terbebas dari abses.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

4. Memelihara kesehatan pencernaaan

Memelihara kesehatan pencernaaan - Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat jeruk nipis tak cuma dirasakan untuk kecantikan saja, tetapi juga kesehatan. Betapa tidak, dengan kamu meminum segelas air jeruk nipis hangat di pagi hari atau sekitar 30 menit sebelum sarapan, dijamin problem pencernaan seperti susah BAB akan tertuntaskan.

Hal ini sebab, rasa asam yang tercipta dari jeruk nipis berfungsi untuk membersihkan sistem ekskresi insan. Selain itu, serat yang terdapat pada jeruk nipis juga diyakini bisa merangsang pergerakan usus. Sehingga sangat bagus pula dikonsumsi oleh penderita sembelit. 

(Baca Juga: 10 Bumbu Dapur untuk Mengecilkan Perut Buncit)

5. Meningkatkan kekebalan sistem imun

Meningkatkan kekebalan sistem imun - Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Kesehatan

Vitamin C yang ada pada jeruk nipis diyakini dapat meningkatkan sistem imun pada insan. Maka dari itu, kau wajib mengonsumsi jeruk nipis secara teratur supaya tidak mudah terjangkit penyakit. Apalagi di tengah abad pandemi seperti sekarang ini, rasanya meminum segelas air jeruk nipis hangat menjadi solusi tepat untuk melawan virus-virus jahat.

6. Cegah penyakit kerikil ginjal

Cegah penyakit batu ginjal - Ragam Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat jeruk nipis yang terakhir adalah untuk menangkal penyakit kerikil ginjal. Penyakit ini umumnya disebabkan sebab kurangnya mengonsumsi air putih dan terlalu sering duduk, bahkan sampai berjam-jam lamanya. 

Untuk mencegah pembentukan batu ginjal, para jago menyarankan semoga meminum perasan air jeruk nipis pada malam hari sesaat sesudah makan.

Kandungan asam sitrat yang tinggi dalam jeruk nipis diyakini mampu menjadi obat alami bagi mereka yang terdeteksi, atau mungkin telah menderita penyakit watu ginjal.

Jika ingin meraciknya menjadi obat penyakit batu ginjal, kau bisa merencanakan air perasan dari satu jeruk nipis lalu campurkan ke dalam dua gelas air putih.

Tak perlu takut menciptakan lambung menjadi perih, alasannya adalah sari jeruk nipis yang dimakan sesudah makan malam, justru enggak bakal menyebabkan terjadinya penyakit lambung.

Apa Efek Samping dari Mengonsumsi Jeruk Nipis?

Meski faedah jeruk nipis sangat banyak, namun seperti halnya dengan buah lainnya, jeruk nipis juga mempunyai efek samping kalau dimakan tak sesuai dengan ketentuan.

Kandungan asam yang tinggi pada jeruk nipis bisa menimbulkan gangguan pencernaan, utamanya bagi mereka yang menderita penyakit maag.

Tidak cuma itu saja, kalau dikonsumsi secara berlebihan, manfaat jeruk nipis juga dapat menciptakan gigi gampang rusak dan mengakibatkan rasa sakit pada bibir yang mengalami pecah-pecah atau sariawan. Bahkan bagi sebagian orang, jeruk nipis mampu menyebabkan alergi seperti bentol-bentol hingga sesak napas.

Makanya, selalu amati seberapa banyak kau mengonsumsi jeruk nipis dan usahakan untuk mengimbanginya dengan pola hidup sehat.

Selain melindungi diri dengan mengandalkan makanan sehat, kamu juga berhak loh memberikan proteksi embel-embel untuk tubuhmu sendiri tetapi dari segi finansial. Caranya?

Gunakanlah asuransi kesehatan dari CekAja.com yang sudah terbukti memiliki derma super lengkap dan dengan bantuan klaim cepat.

Hebatnya nih, kau bisa mengajukan asuransi kesehartan secara online loh, yang mana pastinya CekAja akan memberikan penawaran terbaik, salah satunya ialah premi setahun hemat 2 bulan.

Yuk, secepatnya usikan asuransi kesehatan lewat CekAja.com dan peroleh sumbangan menyeluruh untuk diri sendiri maupun keluarga tersayang!