0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

Pengobatan Dari Buah Delima Untuk Kesehatan, Kandungan Gizinya Tinggi!

Buah delima memiliki bentuk dan warna yang menawan. Namun siapa sangka di balik keindahan bentuk dan warnanya, buah ini menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan.

Manfaat Buah Delima

Buah delima yang memiliki nama latin Punica granatum ini ternyata masuk salah satu buah dengan kandungan gizi paling tinggi, sehingga sungguh bermanfaat bagi kesehatan badan.

Bahkan, di dalam Alqur’an disebutkan bahwa buah ini ialah salah satu buah yang ada di surga alasannya adalah keistimewaannya tersebut.

Buah ini mengandung antioksidan Punicalagin yang kekuatannya tiga kali lipat melebihi anggur merah dan teh hijau.

Kemudian, Punicic acid yang terkandung di dalam buah delima juga sangat bagus untuk kesehatan. Dalam literatur ilmu kedokteran, buah delima yang mempunyai rasa bagus bersifat panas dan lembap.

Buah delima jenis ini manfaatnya bisa mengobati bisul pada tenggorokan, dada, paru-paru, serta melegakan batuk, serta membersihkan lambung.

Berdasarkan literasi dan sejarah, buah delima juga menjadi buah favorit Nabi Muhammad S.A.W dan juga banyak pemimpin dunia, seperti Raja Salman.

Bahkan, dikala berkunjung ke Indonesia sementara waktu kemudian. Raja Salman selaku pemimpin tertinggi di Arab Saudi meminta semoga disediakan buah delima karena bisa menghindarkan badan dari berbagai penyakit.

Berikut ini faedah dari buah delima untuk kesehatan yang dirangkum dari aneka macam sumber:

Memiliki sifat antiinflamasi

Manfaat buah delima bagi kesehatan yang pertama adalah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menangkal peradangan kronis selaku salah satu pemicu utama sejumlah penyakit serius mirip penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, Alzheimer, dan kegemukan.

Delima memiliki sifat antiinflamasi yang besar lengan berkuasa, sebagian besar dikarenakan sifat antioksidan dari punicalagins. Secara tidak eksklusif, konsumsi buah delima atau jus delima segar secara terorganisir akan menurunkan risiko terkena penyakit-penyakit tersebut.

Mencegah penyakit jantung

Manfaat delima untk menghalangi penyakit jantung. Buah delima kaya akan polifenol yang bersifat antioksidan. Artinya faedah buah delima bagi kesehatan yakni untuk menangkal kerusakan balasan radikal bebas pada dinding arteri, sehingga mencegah penyakit jantung.

Buah ini juga mampu mempertahankan kadar kolesterol buruk supaya tak terjadi plak dan menyebabkan dilema koroner jantung.

Sebuah studi yang dilaksanakan terhadap 51 orang dengan tingkat trigliserida tinggi menunjukkan bahwa konsumsi 800 mg minyak biji delima per hari secara signifikan menurunkan trigliserida dan memajukan rasio trigliserida-HDL.

Dengan berkala konsumsi buah delima, aliran darah di dalam badan akan tanpa hambatan, sehingga menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke.

Selain itu, bagian antioksidan dalam buah ini diandalkan membantu menurunkan kolesterol jahat, sehingga arteri tetap bersih dari gumpalan apa pun.

Menurunkan tekanan darah

Manfaat atau khasiat buah delima bagi kesehatan yang ketiga yakni untuk menurunkan tekanan darah, dengan menangkal aktivitas serum enzim pengubah angiotensin. Asam punisat adalah salah satu unsur dalam delima yang menolong menurunkan kolesterol, trigliserida dan meminimalisir tekanan darah.

Membantu melawan kanker prostat

Selanjutnya, manfaat buah delima untuk melawan kanker prostat. Kanker prostat adalah jenis kanker yang biasa dijumpai pada laki-laki. Studi laboratorium menawarkan bahwa ekstrak buah delima dapat memperlambat reproduksi sel kanker dan bahkan menginduksi apoptosis (maut sel) kanker.

Selain kanker prostat, manfaat delima bagi kesehatan lainnya adalah untuk menangkal kanker payudara, kanker paru hingga kanker kulit.

Membantu pencernaan

Kamu perlu asupan masakan kaya serat biar pencernaan tetap sehat. Mengonsumsi satu buah delima setiap hari juga baik untuk menjaga asupan serat bagi tubuh. Satu buah delima bisa menyanggupi keperluan 45 persen asupan serat harian.

Mencegah Alzheimer

Para peneliti yakin dengan faedah delima untuk menangkal Alzheimer. Studi yang dijalankan Hartman serta rekan-rekan penelitinya menunjukkan, jus delima mampu mengurangi akumulasi amyloid di hippocampus sampai 50 persen. Hal itu menciptakan delima dianggap mampu memajukan keadaan pasien Alzheimer jadi lebih baik.

Meningkatkan metode imun

Manfaat delima untuk kesehatan yang ketujuh yaitu mengembangkan metode imun. Kaya akan senyawa anti-inflamasi, delima sangat menyehatkan bagi mereka yang mengalami gangguan tata cara imun badan mirip rheumatoid arthritis dan osteoartritis. Buah delima banyak mengandung vitamin C yang mengembangkan produksi kekebalan tubuh sehingga terhindar dari infeksi.

Meningkatkan libido

Ternyata, faedah buah delima untuk kesehatan tidak cuma selaku obat, namun juga untuk memajukan gairah seksual. Sejak dulu delima kerap dipakai sebagai simbol kesuburan.

Menurut suatu studi yang dilaksanakan para peneliti dari Queen Margaret University, segelas jus delima memajukan kadar testosteron pada pria dan perempuan. Itu sebabnya delima pun mampu berfungsi sebagai afrodisiak, memajukan libido dan stamina seksual.

Mengurangi tingkat stress

Manfaat buah delima untuk untuk mengurangi tingkat stres. Menurut studi yang dilaksanakan di Queen Margaret University, individu yang minum jus delima mempunyai kadar kortisol yang rendah.

Melawan arthritis dan nyeri sendi

Ada berbagai jenis arthritis, namun kebanyakan melibatkan peradangan pada persendian. Menariknya, penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah delima mampu memblokir enzim yang diketahui menghancurkan sendi pada penderita osteoartritis.

Ekstrak buah delima juga sudah terbukti dapat meredakan radang sendi pada tikus, namun bukti dari observasi dengan objek manusia insan masih sungguh terbatas.

Membantu memerangi jerawat bakteri dan jamur

Senyawa nabati dalam buah delima mampu membantu melawan mikroorganisme berbahaya. Senyawa ini terbukti bisa memerangi berbagai jenis kuman serta jamur Candida albicans. Efek antibakteri dan antijamur delima juga dapat melindungi terhadap bengkak dan peradangan di lisan. Misalnya saja kondisi mirip gingivitis, periodontitis, dan stomatitis gigi artifisial.

Mencegah plak

Manfaat buah delima untuk menghalangi plak. Jus delima bisa menjadi pilihan sebagai pencuci ekspresi bila kau kesulitan mendapatkan mouthwash. Beberapa senyawa dalam delima memberi efek antiplak yang berpengaruh. Studi memperlihatkan, ekstrak hidroalkoholik dari delima efetif mengurangi plak gigi hingga 84 persen.

Membuat infinit muda

Senyawa polifenol dalam delima sungguh ampuh menghambat proses penuaan. Itu sebabnya rutin mengonsumsi delima mampu membuat kulit bercahaya dan jauh dari keriput.

Membantu memajukan daya ingat

Manfaat delima untuk memajukan daya ingat. Sebuah studi yang dikerjakan pada pasien bedah menawarkan bahwa 2 gram ekstrak buah delima mampu menghalangi penurunan memori sesudah operasi.

Studi lain yang dikerjakan terhadap 28 orang sampaumur di kelompok usia senja dengan ganjalan penurunan daya ingat memberikan bahwa 8 ons (237 ml) jus delima per hari secara signifikan dapat meningkatkan penunjukmemori lisan dan visual.

Studi yang dilakukan dengan objek tikus juga memberikan bahwa buah delima mampu membantu melawan penyakit Alzheimer.

Selain berguna bagi kesehatan, buah delima juga mempunyai faedah untuk keayuan, antara lain:

Mengurangi tanda penuaan kulit

Dengan mengonsumsi buah delima setiap hari dipercaya mampu memperlambat penuaan kulit. Apalagi, terdapat kandungan asam ellagic dan antioksidan tinggi di dalamnya.

Selain meminimalisir tanda penuaan, buah delima sangat baik untuk melindungi dan memperbaiki kerusakan kulit dari radikal bebas.

(Baca Juga: 5 Cara Berjemur Matahari Paling Tepat dan Jam Terbaik Melakukannya)

Itu alasannya di dalam sari buah delima terdapat kandungan flavonoid yang tinggi. Flavonoid ini ialah jenis antioksidan berpengaruh dalam badan.

Kerutan di kulit juga akan menyusut dengan konsumsi delima merah alasannya bisa memproduksi zat aktif yang mampu meregenerasi kulit dengan baik.

Secara tradisional, buah delima biasa dipakai untuk membersihkan kulit dan menghemat risiko peradangan pada kulit.

Mencerahkan kulit tampang

Buah delima juga diandalkan bisa mengembangkan kesehatan pencernaan dan fatwa darah, yang sungguh memiliki efek pada kulit yang bercahaya.

Selain itu, menambahkan buah delima pada minuman mampu memajukan kadar pH kulit, sehingga menciptakan kulit paras makin cerah.

Melembabkan kulit

Mengonsumsi buah delima secara rutin mampu membuat kulit menjadi lembab. Kondisi kulit lembab menunjukan bahwa kulit dalam keadaan sehat dan terhidrasi dengan sangat baik.

Terlebih lagi, ada kandungan asam punicic pada buah delima yang dimengerti efektif membantu proses kelembaban kulit seharian.

Mengobati radang kulit alasannya adalah bisul

Masalah abses memang menciptakan rasa yakin diri jadi menurun. Tapi jangan khawatir, ini bisa dituntaskan dengan makan buah delima secara berkala .

Kandungan antioksidan tinggi yang terdapat dalam buah delima bisa menghemat peradangan dan menciptakan tampilan kulit lebih terawat.