0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur Yang Gampang Dan Murah

Perut buncit sering mengganggu penampilanmu, dan bikin gak pede? Terlebih, mempunyai perut yang rata dan ramping, memang menjadi cita-cita siapa pun, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, selain pastinya dengan berolahraga, cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur, juga bisa kamu kerjakan loh. 

mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur yang mudah dan murah

Pasalnya, asupan makanan juga mampu menghipnotis pembentukan perut buncit, yang bikin kau gak percaya diri. Memang perut buncit diakibatkan oleh aspek apa saja sih?

Faktor Penyebab Perut Buncit

  • Sering mengonsumsi minuman beralkohol
  • Perokok berat
  • Asupan gula yang berlebihan
  • Sering mengonsumsi makanan cepat saji
  • Asupan air putih kurang
  • Jadwal makan awut-awutan
  • Jarang olahraga

Kenapa Perut Bisa Buncit?

Jika ditanya aspek penyebab perut buncit, jawabannya adalah poin-poin yang ada di atas. Namun, jika pertanyaan kenapa bisa terjadi perut buncit? Begini jawabannya.

Tubuh memiliki dua jenis lemak, adalah lemak viseral (terdapat di rongga perut) dan lemak subkutan (terdapat di balik kulit). Nah, kenapa kok perut mampu buncit?

Hal itu terjadi alasannya adalah adanya penumpukan jenis lemak viseral secara berlebihan. Di mana lemak ini membungkus organ-organ di dalam rongga perut, sebut saja mirip pankreas, hati, dan usus. 

Nah, lemak viseral yang menumpuk ini, dipengaruhi oleh faktor-faktor yang sudah disebutkan sebelumnya, mirip kurang olahraga, acara makan berantakan, sering konsumsi fast food, dan lain-lain. 

(Baca Juga: Jus Organik untuk Penderita Kanker yang Kaya Antioksidan)

Pengaruh Perut Buncit Terhadap Kesehatan

Tidak hanya menciptakan penampilanmu menjadi kurang menawan, perut buncit juga mampu memengaruhi kesehatan badan loh. Apa saja risiko penyakit yang bisa terjadi, kalau punya perut buncit?

  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Diabetes tipe 2
  • Tekanan darah tinggi
  • Kanker

Sangat mengerikan bukan, jika kau miliki perut buncit? Maka dari itu, cara  mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur yang mudah dan murah ini, sepertinya layak kau coba. Yuk, racik sendiri ramuannya, dan terapkan secara berkala .

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Bumbu Dapur

1. Jeruk Nipis

Jeruk Nipis - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur yang pertama yakni memakai jeruk nipis. Bumbu dapur yang sering digunakan untuk menciptakan rasa asam pada masakan ini, ternyata sering dijadikan ramuan, untuk mengecilkan perut buncit.

Cara mengecilkan perut buncit dengan jeruk nipis sangat gampang. Kamu hanya perlu memakan satu buah jeruk nipis saban hari. Kamu mampu peras jeruk nipis, lalu campurkan dengan segelas air hangat. 

2. Jahe

Jahe - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Selain jeruk nipis, cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur yang satu ini juga gak kalah ngefek, yakni menggunakan jahe. Rasanya yang membuathangat tenggorokan dan perut ini, bisa meminimalkan lemak-lemak di perut, kalau dimakan secara berkala .

Caranya, kamu bisa parut atau cuma sekadar di ‘geprek’, lalu rebus. Rebusan air jahe juga bisa kau tambahkan madu, supaya rasanya lebih lezat.

3. Serai

Serai - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Sering digunakan untuk mengolah masakan aneka makanan, daun serai yang miliki aroma khas ini juga bisa dijadikan ramuan untuk mengecilkan perut buncit. Terlebih, bumbu dapur yang satu ini juga sungguh mudah didapat dan berguna murah. 

Cara buat ramuannya, kamu tinggal rebus daun serai dengan air. Lalu air rebusannya mampu kau tambahkan aneka bumbu dapur yang lain, seperti perasan jeruk nipis dan jahe.

4. Cabai

Cabai - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Siapa sangka, ternyata cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur yang miliki rasa pedas ini, juga sering dikerjakan. Pasalnya, zat kimia yang ada pada cabe, tidak cuma membantu meminimalkan nafsu makan, tapi juga bantu memperabukan lemak.

5. Paprika Hijau

Paprika Hijau - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Tidak banyak orang yang suka dengan sayuran yang satu ini, namun ternyata paprika hijau juga sering digunakan untuk mengecilkan perut buncit loh. Paprika yang masih masuk dalam keluarga Capsicum ini, mampu meningkatkan metabolisme yang mampu menyebabkan kenaikan pembakaran lemak.

6. Bawang

Bawang - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Punya segudang faedah untuk kesehatan, bawang ternyata juga masuk ke dalam daftar, cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur. Umumnya, bawang juga sering dipakai untuk asupan diet, sehingga cocok juga kalau dipakai untuk kecilkan perut buncit.

7. Mentimun

Mentimun - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Siapa di sini yang doyan makan mentimun? Eits, jangan salah, selain menjadi sayuran yang kaya akan kandungan air, mentimun juga bisa bantu kamu merasa kenyang, dengan kalori yang sedikit. 

Mentimun juga sangat baik, untuk membantu badan kamu, membuang racun. Kamu bisa jus mentimun, atau dibuat infused water.

8. Kacang

Kacang - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur yang rasanya lezat yakni dengan kacang. Pasalnya, kacang memberi banyak serat, protein dan dalam beberapa kasus, zat besi. 

Kamu mampu mengkonsumsi kacang, dengan menambahkannya ke salad. Kacang yang mampu kau gunakan di sini mulai dari mete, almond, hingga polong.

9. Seledri

Seledri - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Pernah dengar bahwa seledri bisa bantu menurunkan berat tubuh secara efektif? Yap, sama seperti mentimun, seledri juga mempunyai kandungan air dan serat yang tinggi, dengan kalori yang kecil. 

Sehingga, seledri sangat cocok untuk bantu mengecilkan perut buncit, sekaligus berat badan. Caranya, bisa eksklusif kau makan (batang seledri yang besar), diblender, atau dijadikan salad. 

(Baca Juga: Tantangan Minum Jus Seledri, Berani Coba?)

10. Wortel

Wortel - Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bumbu Dapur yang Mudah dan Murah

Yang terakhir ialah wortel, meski bukan tergolong bumbu, wortel juga sering digunakan untuk mengecilkan perut buncit, karena kaya akan serat dan beta-karoten. Wortel juga bisa dijadikan kombinasi yang elok, untuk menurunkan berat badan. 

Nah, itu ia beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan bumbu dapur, yang dikenal mudah didapat dan juga murah. Makara, tak perlu mahal bukan, untuk miliki perut ramping kolam model?

Lindungi Diri dari Penyakit Kronis Akibat Perut Buncit dengan Asuransi Kesehatan

Karena, yang mahal itu ialah biaya pengobatan, bila kamu terserang penyakit akibat perut buncit. Tidak coba-coba, penyakit yang bisa menghampirimu yakni penyakit kronis, yang biaya pengobatannya sangatlah mahal. 

Kaprikornus, lebih baik menangkal daripada mengobati bukan. Selain menghalangi perut buncit dengan cara di atas, kau juga mampu mencegah berbagai penyakit-penyakit akhir perut buncit dengan asuransi kesehatan. 

Asuransi kesehatan, mampu menolong melindungi kamu dari banyak sekali risiko penyakit, termasuk penyakit balasan perut buncit. Sehingga, kamu akan tetap kondusif secara finansial dan kau akan menerima tindakan pelayanan kesehatan yang sangat pantas. 

Makara, selain terapkan teladan hidup sehat, asuransi kesehatan juga dilarang ketinggalan. Yuk, ejekan asuransi kesehatan terbaik pilihanmu, untuk melindungi diri dan keluarga, hanya di CekAja.com!