0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

Ancaman Mandi Malam Bagi Orang Dewasa, Mitos Atau Fakta?

Masih banyak informasi yang beredar di masyarakat, ihwal ancaman mandi malam, terutama untuk orang remaja. Aktivitas mirip ini disebut berisiko bagi kesehatan badan sampai memicu terjadinya penyakit rematik. Benarkah demikian? Cek gosip lengkapnya tentang ancaman mandi malam lewat artikel di bawah ini.

Bahaya Mandi Malam Bagi Orang Dewasa, Mitos atau Fakta?

Mitos atau Fakta, Mandi Malam Menyebabkan Rematik?

Salah satu bahaya mandi malam yang paling populer di masyarakat yaitu dapat mengakibatkan penyakit rematik. Ini terperinci hanyalah mitos belaka, alasannya adalah belum ada penelitian lebih lanjut perihal keterikatan antara mandi malam dengan penyakit rematik.

Rematik merupakan suatu penyakit yang tidak cuma menyerang sendi, namun juga tulang dan otot. Gejala yang umum dirasa oleh penderita rematik yaitu nyeri di bagian persendian. Salah satu jenis rematik yang paling kerap dicicipi yakni rheumatoid arthritis.

Dilansir dari laman SehatQ dan ditinjau oleh dr. Indra Wijaya, rheumatoid arthritis adalah radang sendi yang terjadi dalam jangka panjang dengan tanda-tanda nyeri atau bahkan pembengkakan pada tangan, pergelangan tangan, dan kaki.

Sistem imun yang menyerang synovium sampai menimbulkan peradangan pada synovium, dan menciptakan tulang rawan hancur dengan sendirinya ialah penyebab utama rheumatoid arthritis.

Selain itu, masih dari laman SehatQ, penyakit ini juga sungguh berisiko bagi mereka yang punya riwayat serupa, terpapar polusi lingkungan, dan perokok aktif.

Lalu, kembali lagi pada topik utama di poin ini, benarkah rematik menjadi salah satu bahaya mandi malam? Jawabannya tentu saja tidak ya.

Namun, menurut pada umumnya dokter yang menanggulangi kasus penyakit sendi menerangkan, bahwa penderita rematik memang tidak diusulkan untuk mandi malam alasannya adalah mampu membuat otot-otot badan menjadi kaku dan mengakibatkan nyeri di bagian tersebut.

(Baca Juga: Bahaya Memiliki Karang Gigi dan Penyebabnya)

Mitos Lainnya Mengenai Bahaya Mandi Malam

Menjaga kesehatan itu penting, namun menghindari diri dari informasi salah juga tak kalah penting lho. Jangan hingga diri sendiri hanyut pada info yang sekedar beredar di penduduk , tanpa dicari tahu lebih dulu akan kebenaran dari gosip tersebut. Apalagi yang menyangkut seputar kesehatan.

Salah satu info yang kerap salah diartikan ialah mandi malam. Ya, kamu pasti telah banyak mendengar bukan jika mandi malam itu tidak direkomendasikan sebab mampu mengakibatkan banyak sekali masalah pada kesehatan?

Beberapa mitos yang beredar mulai dari menciptakan kulit menjadi keriput sampai menimbulkan paru-paru basah yakni informasi yang keliru perihal bahaya mandi malam. Tak yakin? Ini klarifikasi lengkapnya.

  • Membuat kulit menjadi keriput

Siapa sih yang ingin kulitnya tampak keriput meski umur masih 20an? Pasti enggak ada yang ingin kan punya kulit wajah kering dan keriput, apalagi para kaum hawa.

Makanya, tak sedikit dari mereka yang mulai menerapkan pola hidup sehat sampai menggunakan skincare anti-aging untuk menangkal penuaan dini.

Nah, ngomong-ngomong perihal gaya hidup, salah satu yang paling dihindari yakni mandi malam. Soalnya, banyak yang beranggapan bila mandi malam mampu menciptakan kulit menjadi cepat keriput.

Padahal faktanya, jika hanya mandi dengan waktu yang singkat, ialah 10 menit tak bakal ada imbas samping, seperti fikiran yang beredar di penduduk lho.

Alih-alih berbahaya, justru dengan mandi malam, mampu menciptakan kamu cepat terlelap sehabis letih beraktivitas sehari penuh penuh. Terutama, buat kamu yang bekerja atau punya aktivitas di luar ruangan, dengan jumlah keringat yang dikeluarkan jauh lebih banyak.

  • Menyebabkan paru-paru lembap

Bahaya mandi malam lainnya yang menjadi mitos dan masih banyak beredar di penduduk yakni menyebabkan terjadinya penyakit paru-paru lembap. Penyakit ini disebabkan alasannya adalah bisul pada kedua atau salah satu bagian paru-paru.

Paru-paru berair pada umumnya dialami oleh mereka yang tertular bakteri dari orang lain, dengan gejala meliputi mual, jantung berdebar, nyeri dada ketika batuk, serta tidak nafsu makan.

Makara, bisa dikatakan penyakit paru-paru basah bukan tergolong ancaman mandi malam. Melainkan penyakit ini disebabkan alasannya infeksi kuman ataupun jamur yang masuk ke dalam tubuh.

Fakta Mengenai Bahaya Mandi Malam

Meski banyak mitos yang beredar mengenai ancaman mandi malam, tetapi tak menutup kemungkinan jika kebiasaan seperti ini punya pengaruh jelek bagi badan. Dan ini ia beberapa bahaya mandi malam bagi kesehatan.

  • Meningkatkan risiko asam urat, khususnya bagi usia lanjut
  • Meningkatkan risiko masuk angin atau demam yang dialami
  • Mempercepat penuaan dini, kalau terlalu usang mandi saat malam hari
  • Mengganggu metabolisme badan, bila mandi terlalu lama dengan air yang sangat masbodoh atau panas

Manfaat Baik dari Mandi Malam

Daripada cuma berpatok pada efek buruknya, mendingan kamu juga ketahui imbas baik dari mandi malam. Karena enggak selamnya kebiasaan ini berbahaya bagi tubuh lho. Berikut manfaat baik dari mandi malam:

1. Meningkatkan mutu tidur

Apapun kebiasaan yang dilaksanakan niscaya punya efek negatif dan positif, begitupun pada kebiasaan mandi malam. Ya, kalau dulu kamu lebih banyak mengenal akan ancaman mandi malam, cobalah ubah persepsimu itu dan lihat manfaat dari kebiasaan ini.

Menurut berbagai situs resmi yang membicarakan seputar kesehatan, mandi malam justru memiliki efek baik, utamanya untuk memajukan mutu tidur.

Baik menggunakan air biasa atau air hangat dengan suhu sekitar 40 derajat Celsius, kamu bisa mencoba kebiasaan ini setidaknya dikala setengah jam sebelum tidur.

2. Relaksasi tubuh

Saat mengalami keletihan sesudah beraktivitas, lakukanlah relaksasi badan dengan berendam dalam air hangat selama kurang lebih 10 hingga 15 menit saat malam hari.

Aktivitas ini diyakini berguna meredam dilema mental sehingga kamu tak lagi mengalami susah tidur atau imsonia di malam hari.

3. Meredakan gejala rematik

Kalau ancaman mandi malam yang satu ini sih memang telah diyakini selaku mitos belaka. Malahan, berdasarkan sebuah laman kesehatan, mandi malam dianggap sangat berguna untuk meredakan gejala rematik yang dialami. Namun memang kebiasaan mirip ini harus dikonsultasikan apalagi dahulu dengan dokter yang andal.

4. Menjaga kesehatan kulit badan

Setelah sehari penuh beraktivitas di luar rumah, jangan lupa untuk bersihkan badan dengan melakukan acara berkala yaitu mandi. Dengan begitu, kulit pun akan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, alasannya bakteri dan jamur yang melekat, utamanya pada bab kepala, ketiak, leher, dan selangkangan juga ikut mati ketika kamu membersihkan badan dengan sabun mandi.

(Baca Juga: 6 Penyebab Kemandulan Pria, Apa Saja?)

Anjuran untuk Mandi Malam Bagi Pasien yang mau Operasi

Pada keadaan tertentu, mandi malam juga sungguh direkomendasikan terutama buat pasien yang akan menjalani prosedur operasi. Biasanya dokter bakal meminta sang pasien untuk mandi di malam hari dengan menggunakan sabun antiseptik atau paling tidak produk yang mengandung bahan chlorhexidine gluconate.

Saat mandi, pasien juga harus membersihkan kuku jarinya, apalagi kalau dia menggunakan kutek atau makeup.

Sebaiknya jangan mencukur di area yang bakal dioperasi, bila diperlukan pun, biarkan tenaga kesehatan yang mencukurnya, sebab mereka lebih tahu akan metode mencukur itu sendiri.

Biar Makin Terjaga, Miliki Perlindungan Tambahan dengan Asuransi Kesehatan

Nah, itu tadi pembahasan perihal ancaman mandi malam yang ternyata pada umumnya adalah mitos. Ingat, mempertahankan kesehatan yaitu kunci utama untuk hidup yang lebih lama.

Namun, bila menjaga saja tanpa menawarkan perlindungan ekstra untuk kesehatan, buat apa?

Perlindungan extra ini bisa dengan mempergunakan produk asuransi kesehatan lho. Kaprikornus selain sehat, kau juga turut menciptakan kondisi finansial tetap stabil. Nah, salah satu produk yang bisa kamu gunakan ialah asuransi kesehatan dari CekAja.com.

Lewat CekAja, kamu enggak hanya bisa membeli asuransi kesehatannya saja, melainkan kau juga dapat membandingkan keseluruhan produk dari kawan terkemuka yang dimiliki oleh portal finansial terbaik ini.

Jadi, tunggu terlebih? Segera kanal laman utama CekAja.com dan miliki asuransi kesehatannya dengan santunan menyeluruh serta derma klaim cepat.