0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

8 tips Mengobati Mata Minus Secara Alami. Dijamin Manjur!

Ada beberapa cara mengobati mata minus secara alami yang bisa kau kerjakan. Sebab bagi penderita rabun mata, kamu pasti pernah mencicipi mata pegal sebab terlalu letih memakai kacamata.

cara mengobati mata minus

Pegal mata, pusing dan hal-hal semacamnya sangat masuk akal dicicipi oleh penderita rabun mata. Namun jikalau tidak memakai kacamata, pandangan mu akan sungguh terusik. Terlebih, bagi penderita rabun jauh yang akan kesusahan menyaksikan dalam jarak jauh.

Untuk menanggulangi hal tersebut, sejatinya kau bisa melakukan beberapa cara mengobati mata minus secara alami. Lantas, apa saja cara tersebut? Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

Definisi Mata Minus

Sebelum membicarakan lebih jauh perihal cara mengobati mata minus secara alami, ada baiknya kamu mengetahui apalagi dahulu definisi dari mata minus itu sendiri.

Sejatinya, mata minus merupakan suatu keadaan di mana mata tidak mampu menangkap bayangan objek jatuh tepat di retina, melainkan di depan retina.

Singkatnya, mata minus ialah sebuah kondisi di mana mata hanya mampu melihat objek secara terang pada jarak erat.

Mata minus juga disebut dengan rabun jauh atau miopi. Setiap penderita mata minus mempunyai tingkat keparahan atau minus yang berlainan-beda.

Biasanya, bagi penderita yang minusnya masih kecil, tidak perlu memakai kacamata atau pun penanganan khusus.

Sebab, penderita masih mampu mengobatinya dengan menyantap kuliner sehat dan teladan hidup yang benar.

(Baca Juga: Ciri-Ciri Mata Minus yang Wajib Kamu Ketahui Beserta Cara Mengatasinya)

Penyebab Mata Minus

Sejatinya, ada beberapa faktor yang menjadikan mata menjadi minus. Tidak harus alasannya adalah gaya hidup, tetapi juga bisa dari aspek keturunan. Untuk itu, di bawah ini merupakan penyebab mata minus, di antaranya yakni:

  • Bola mata terlalu panjang
  • Kornea melengkung terlalu curam
  • Ada gangguan pada endokrin
  • Kurangnya vitamin A
  • Terlalu sering berinteraksi dengan barang elektronik (TV, laptop, handphone, komputer)
  • Alergi
  • Keturunan atau genetika
  • Kebiasaan buruk, mirip membaca buku di daerah yang gelap atau sambal tiduran.
  • Bertambahnya usia

Gejala Terkena Mata Minus

Beberapa aspek penyebab mata minus sudah kamu ketahui di atas. Jika kau merasa salah satu dari faktor tersebut ada pada dirimu, ada baiknya kau melaksanakan antisipasi apalagi dulu.

Caranya ialah dengan mengetahui apa saja gejala yang akan ditimbulkan jika terserang rabun jauh. Beberapa gejala terkena mata minus di antaranya sebagai berikut.

  • Ketika menyaksikan objek dalam jarak jauh, penglihatan mu akan buram secara perlahan
  • Untuk mampu menyaksikan objek dengan terperinci, kau perlu menyipitkan sebelah mata mu
  • Kamu akan merasakan sakit atau pegal di daerah sekitar mata. Salah satu penyebabnya ialah sebab terlalu banyak melakukan pekerjaan dan menghadap komputer
  • Kerap kali mengusap mata, karena objek terlihat samar atau buram
  • Kesulitan berkendara, apalagi saat malam hari alasannya adalah gelap dan mata menjadi silau sebab cahaya lampu kendaraan lain
  • Tidak sadar akan kedatangan dan keberadaan objek dalam jarak jauh
  • Sering mengedipkan mata untuk menentukan objek dapat terlihat jelas

Cara Mengobati Mata Minus secara Alami

Jika definisi, aspek yang menyebabkan mata minus sampai gejalanya telah kamu ketahui, sekarang kau juga patut mengetahui bagaimana cara mengobati mata minus secara alami.

Mungkin sebagian di antara kamu saat mengalami beberapa tanda-tanda rabun jauh, langkah awal yang dikerjakan adalah ke dokter mata atau pun optik.

Kamu akan memutuskan terlebih dulu apakah mata mu benar-benar terkena rabun jauh atau tidak. Setelah itu, kau akan eksklusif berbelanja kacamata sebagai alat bantu untuk menyaksikan.

Namun sejatinya, kalau keadaan minus mu tidak terlampau parah, kau bisa mengobatinya dengan mengonsumsi atau pun menggunakan bahan-bahan alami. Dan di bawah ini ada beberapa cara mengobati mata minus secara alami, di antaranya:

1. Konsumsi Wortel

Konsumsi Wortel - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Cara mengobati mata minus secara alami yang pertama yaitu dengan rutin mengonsumsi wortel. Kamu bisa mengolahnya terlebih dahulu menjadi masakan atau minuman sebelum dikonsumsi. Di antaranya kau mampu mengolahnya menjadi jus atau pun sup.

Seperti yang dikenali, wortel sejatinya kaya akan kandungan Vitamin A. Di mana, Vitamin A sendiri memiliki kandungan beta-karoten yang bisa memproduksi Vitamin A yang diharapkan oleh tubuh.

Bagi kamu yang kondisi matanya masih elok, kamu mampu mengonsumsi wortel untuk mempertahankan dan memelihara mata mu dengan baik.

Sedangkan untuk kamu yang matanya telah terkena rabun jauh, mengonsumsi wortel dapat menghemat besarnya minus pada mata.

Menariknya, dengan meminum dua gelas jus wortel setiap hari selama satu bulan, kesanggupan penglihatan penderita mata minus dapat meningkat secara signifikan.

2. Konsumsi Buah Bit

Konsumsi Buah Bit - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Cara mengobati mata minus secara alami selanjutnya ialah dengan rajin mengonsumsi buah bit. Sebab, buat bit dikenal bisa menyembuhkan minus yang tinggi dan telah parah.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan cara diolah menjadi jus. Agar terasa lebih enak dan menyegarkan, kau bisa mencampurkannya dengan buah belimbing atau pun wortel.

Selain segar, jus tersebut juga kaya akan khasiat. Sehingga tidak menutup kemungkinan kalau mata minus mu dapat sembuh lebih cepat.

3. Mengonsumsi Daun Sirih

Mengonsumsi Daun Sirih - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Mengonsumsi daun sirih menjadi salah satu cara mengobati mata minus secara alami. Pasalnya, daun sirih mempunyai kandungan minyak esensial yang terdiri dari karvakol, kaviol, sineol, eugenol, serta kadinen.

Kandungan lain yang dimiliki daun sirih di antaranya ialah minyak atsiri. Di mana, minyak atsiri sendiri terdiri atas zat samak, gula, diatase, kavikol, apti dan seskuiterpen. Untuk kavikol sendiri, beliau berfaedah sebagai pembunuh jamur, basil serta antioksidan.

Untuk mampu mengonsumsi daun sirih, kamu mampu mengolah ke dalam dua jenis. Kamu bisa memakai daun sirih sebagai masker mata atau merendam mata ke dalam air daun sirih.

Jika kau ingin menggunakan daun sirih selaku masker mata, cara yang perlu kau lakukan sungguh gampang. Kamu cukup mencuci dua lembar daun sirih dengan air higienis.

Setelah itu, tempelkan daun sirih tersebut ke atas kelopak mata sebelum tidur. Tunggu dan diamkan sampai keesokan paginya, kemudian lepas.

Sedangkan, kalau kau ingin mengolahnya menjadi cairan daun sirih, langkah-langkah yang perlu kamu lakukan sedikit lebih panjang.

Pertama, bersihkan dua lembar daun sirih dengan air higienis, kemudian rendam dengan air di dalam beskom.

Kemudian, remas-remas daun sirih tersebut hingga air ember berganti warna menjadi hijau. Jika telah begitu, tundukkan kepala mu dan rendam mata secara perlahan. Usahakan kamu membuka dan menutup mata berulang kali.

Hal tersebut perlu kau lakukan semoga air daun sirih dapat masuk ke dalam mata. Kamu mampu merendam mata mu hingga kurang lebih 30 menit untuk menerima hasil yang optimal.

4. Terapi Lilin

Terapi Lilin - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Masuk ke dalam cara mengobati mata minus secara alami model CekAja.com, terapi lilin dinilai bisa dijadikan selaku cara mengobati mata minus dengan cepat dan ampuh.

Cara yang perlu kamu kerjakan untuk terapi lilin pun sungguh gampang. Kamu cuma perlu mempersiapkan sebatang lilin kemudian menyalakannya.

Setelah itu, kau bisa memandang lilin tersebut untuk beberapa menit. Selama proses itu, usahakan kau tidak berkedip sama sekali.

Kamu bisa memandang lilin sampai air mata mu keluar, kemudian hentikan. Untuk menerima hasil yang optimal, kamu bisa melakukan ini berulang kali dalam seminggu.

Namun perlu diingat, jangan kerjakan terapi lilin saban hari, sebab tidak baik untuk kesehatan mata.

5. Konsumsi Lidah Buaya

Konsumsi Lidah Buaya - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Selain di kenal cantik untuk merawat rambut dan kulit, nyatanya lidah buaya juga bisa disantap. Pasalnya, mengonsumsi pengecap buaya menjadi salah satu cara mengobati mata minus secara alami.

Kamu mampu mengonsumsinya dalam bentuk jus, setidaknya untuk rentang waktu satu ahad sarat .

Jika kau kurang menyukai rasa jur lidah buaya, kamu mampu mencampurkannya dengan madu, lemon atau pun kenari untuk memperbesar cita rasa dari minuman herbal ini.

6. Rutin Menjemur Mata di Pagi Hari

Rutin Menjemur Mata di Pagi Hari - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Cara mengobati mata minus secara alami yang keenam yaitu dengan berkala menjemur mata di pagi hari. Caranya yakni dengan menutup kedua mata kemudian arahkan ke tempat atau posisi yang terkena panas cahaya matahari.

Setelah itu, tunggu sampai mata mu terasa hangat, lalu diamkan sampai kurang lebih 10 menit. Untuk menerima hasil yang optimal, ada baiknya jikalau kau melakukannya setiap pagi hari.

Dengan begitu, kau akan menerima asupan vitamin D dan minus di mata mu akan cepat berkurang.

7. Melakukan Senam Mata

Melakukan Senam Mata - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Cara ketujuh yang bisa kau kerjakan yaitu senam mata. Ada baiknya jika kau melakukan hal ini di pagi hari setelah bangkit tidur.

Cara melakukan senam mata sangat mudah, adalah dengan menggerakkan bola mata ke kiri, kanan, atas dan bawah.

Setelah itu, lakukan gerakan memutar searah jarum jam sebanyak 5 kali saban hari. Dengan melaksanakan hal ini, maka bola mata mu akan bersih dan terlumasi.

8. Lepas Kacamata ketika Tidak Digunakan

Lepas Kacamata saat Tidak Digunakan - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Bagi sebagian dari kamu, mungkin sedikit cemas untuk melepas kacamata saat tidak diperlukan. Sebab, kamu berpikiran jikalau itu akan memperbesar minus mata mu. Namun nyatanya hal itu tidak benar.

Dengan memakai kacamata setiap hari justru akan membuat mata mu menjadi terbiasa terfokus pada lensa. Dan itu akan berpengaruh pada otot mata mu yang menjadi tegang karena bola mata yang jarang bergerak.

Oleh alasannya adalah itu, melepas kacamata ketika tidak dipakai menjadi salah satu cara mengobati mata minus secara alami.

(Baca Juga: Cara menentukan Softlens yang Bagus, Aman, dan Nyaman untuk Pemula)

9. Melatih Fokus Penglihatan Menggunakan Jari Telunjuk

Melatih Fokus Penglihatan Menggunakan Jari Telunjuk - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Cara mengobati mata minus secara alami, yang kesembilan ialah dengan melatih fokus pandangan memakai media pulpen atau jari telunjuk.

Cara melakukannya sungguh gampang, kau hanya perlu meletakkan jari telunjuk mu dengan jarak sejauh 10 cm. Setelah itu, fokuskan pandangan mu ke arah jari telunjuk tersebut.

Kemudian, alihkan secara perlahan fokus mu ke objek yang ada dibelakang jari telunjuk. Usahakan kau tidak menggeser posisi kepala.

Oleh karena itu, sebelum melaksanakan hal tersebut, ada baiknya kalau kamu menentukan posisi duduk yang nyaman apalagi dahulu.

Untuk menerima hasil yang optimal, kau mampu melakukan latihan konsentrasi sebanyak 10 kali dalam satu hari dan mengulanginya di hari-hari selanjutnya.

10. Melakukan Teknik Eye Palming

Melakukan Teknik Eye Palming - 8 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami Dijamin Manjur

Cara mengobati mata minus yang terakhir adalah dengan melakukan teknik Eye Palming. Teknik yang satu ini dikenal dengan caranya yang unik. Di mana, kau mesti menggosokkan kedua telapak tangan mu terlebih dulu sampai hangat.

Setelah itu, tempelkan telapak tangan ke kedua mata mu dalam keadaan tertutup. Setelah itu diamkan, sampai otot-otot mata mu tenang.

Teknik eye palming ini, sangat sesuai dijalankan dikala mata mu dalam keadaan lelah dan pegal-pegal.

Nah, sekarang kamu telah mengenali beberapa hal perihal mata minus, mulai dari definisi, faktor penyebab mata minus, tanda-tanda sampai cara mengobati mata minus secara alami.

10 cara yang telah dipaparkan di atas, bisa kau lakukan di sela-sela waktu mu. Namun, kau perlu mengenali bahwa cara-cara tersebut tidak akan berhasil dalam waktu cepat. Kamu perlu melakukannya secara rutin untuk mampu mendapatkan hasil maksimal.

Untuk kamu yang keadaan matanya masih sehat dan bagus, sebaiknya dijaga dan dirawat sebaik mungkin agar terhindar dari mata minus. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Tidak hanya itu, alangkah lebih baik jika kamu juga melindunginya dengan asuransi kesehatan.

Kamu tidak perlu cemas bila belum memilikinya, alasannya kamu bisa mengajukannya dengan gampang dan proses yang cepat hanya di CekAja.com. Kaprikornus, tunggu apalagi? Yuk ejekan sekarang!