0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

8 Kuliner Penyebab Abses Yang Harus Disingkirkan

Jerawat adalah salah satu persoalan kulit yang biasa, namun juga mengusik iktikad diri. Jika kamu tak ingin bengkak sering timbul di tampang maupun bab tubuh lainnya, maka hindarilah daftar kuliner penyebab nanah berikut ini.

Makanan Penyebab Jerawat yang Harus Dihindari

Mengenal Jerawat Lebih Jauh

Jerawat ialah merupakan keadaan saat folikel rambut yang ada pada pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati.

Timbulnya bisul mulanya mampu saja dalam bentuk komedo hitam atau komedo berwarna putih kekuningan yang tak kasat mata. Jerawat yang mau muncul lazimnya memberi efek kulit terasa gatal atau hangat, kemudian lalu muncul warna kemerahan yang dibarengi dengan gundukan yang berisi infeksi atau tanpa infeksi.

Lokasi tumbuhnya infeksi tidak hanya di muka, lho. Sebagian orang juga pernah mendapati bengkak yang tumbuh di punggung, bahkan di area kulit kepala.

Masalah kulit yang satu ini timbul sebab beberapa penyebab. Misalnya saja karena aspek jenis kulit, hormon, kebersihan kulit yang kurang tersadar, tingkat sensitifitas kulit pada zat tertentu, maupun alasannya makanan penyebab infeksi, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Cara Mengatasi Jerawat

Memencet abses acap kali dijalankan banyak orang sebagai cara menanggulangi semoga bisul secepatnya hilang dari kulit. Padahal, tindakan ini justru membuat keadaan kulitmu makin memburuk.

Sebab, kontaminasi bakteri di tangan yang kotor akan berpindah ke kulit yang berjerawat. Hal ini akan membuat kulit kian meradang, susah mengalami penyembuhan dan bekas bengkak pun lebih susah hilang.

Lalu, bagaimana cara menanggulangi bisul yang tepat? Setiap jerawat lazimnya akan sembuh dan hilang seiring dengan berjalannya waktu. Walaupun memang berbagai jenis kulit tertentu juga ada yang kesusahan beralih ke fase recovery dan penghilangan dona bekas abses.

Adapun upaya-upaya yang bisa dilaksanakan selaku cara menanggulangi bisul antara lain sebagai berikut:

  • Mengecek sensitifitas kulit terhadap kuliner, produk tata rias, maupun produk skincare yang dipakai. Jika kamu merasa infeksi kian liar tumbuh pasca penggunaan produk tertentu, maka segera hentikan pemakaian. Demikian pula dengan kuliner penyebab bisul.
  • Pahami betul jenis kulitmu. Kamu bisa melaksanakan evaluasi sendiri dengan memperhatikan tanda-tandanya, atau mengeceknya ke dokter kulit.
  • Gunakan produk tata rias dan skincare yang aman bagi kulit berjerawat.
  • Menjaga kebersihan kulit dengan senantiasa membersihkan tata rias, tekun cuci wajah dan mandi dengan bersih.
  • Saat tumbuh infeksi, kerjakan perawatan dengan obat bengkak yang didapat dari dokter kulit atau produk yang dijual biasa . Seperti krim atau gel yang menolong mengempiskan dan menetralisir bekas bengkak lebih cepat.

(Baca Juga: 5 Foundation yang Tepat untuk Kulit Berjerawat)

Makanan Penyebab Jerawat

Selain menerapkan cara mengatasi abses di atas, kamu juga mesti mengetahui daftar kuliner penyebab infeksi. Hindari mengonsumsi makanan penyebab bisul, khususnya bagi kalian yang memiliki jenis kulit berminyak, sensitif, dan mudah berjerawat.

Pada dasarnya, bengkak muncul sebab masakan penyebab bisul yang mengandung gula yang tinggi, mengandung karbohidrat sederhana, dan kuliner mengandung lemak berlebihan atau mengandung lemak trans.

Berikut daftar masakan penyebab infeksi yang wajib dihindari:

1. Nasi Putih

Seperti yang sudah diterangkan sebelumnya, makanan yang mengandung karbohidrat sederhana mirip nasi akan menyebabkan hadirnya infeksi di kulitmu. Nasi putih juga memiliki kandungan gula yang tinggi.

Coba kerjakan observasi terhadap respon kulitmu jikalau meminimalisir takaran nasi. Walaupun terasa sukar karena sebagian besar orang Indonesia sungguh menggemari nasi, namun bukan mempunyai arti kamu bakal kelaparan alasannya meminimalkan porsinya.

Konsumsi nasi putih bisa digantikan dengan sumber karbohidrat kompleks yang rendah gula. Seperti beras merah, gandum, oat, ubi, kentang, dan kacang polong.

2. Soda

Makanan penyebab jerawat yang kedua yaitu soda atau minuman berkarbonasi yang mengandung gula dengan jumlah yang tinggi. Kurangi konsumsi soda kalau kamu ingin kulit terbebas dari bengkak.

Perbanyak minum air putih selaku minuman yang menolong menghilangkan racun-racun di dalam tubuh. Sehingga kulit akan semakin glowing, sehat, dan tidak lagi berjerawat. Selain itu, taka da ruginya jikalau kau berhenti mengonsumsi soda, karena ini akan membantu proses pembatasan makanan .

3. Susu

Siapa sangka, ternyata susu maupun produk olahannya, mirip keju dan es krim juga masuk ke dalam kuliner penyebab jerawat. Hal ini dikarenakan makanan ini mampu menghipnotis hormon yang membentuk infeksi.

Buat para perempuan yang memasuki era PMS dengan kondisi hormon yang kurang stabil, kalian wajib menghindari makanan penyebab abses ini, ya.

Susu dan produk turunannya mampu memajukan kadar insulin yang mau kian menyebabkan tumbuhnya infeksi. Untuk mengatasinya, pemenuhan keperluan susu bisa diganti dengan susu almond, susu beras atau susu kelapa.

4. Fast Food

Rasanya tak perlu diingatkan lagi ya bahwa fast food alias makanan siap saji tidak baik untuk kesehatan badan kalau dimakan terlalu sering? Dampak kulit berjerawat terjadi sebab kandungan lemak yang tinggi pada fast food.

(Baca Juga: Obat Alami untuk Jerawat Paling Ampuh, Murah, dan Aman)

5. Gorengan

Makanan yang digoreng dengan minyak berulang seperti gorengan yang dijajakan di pasaran juga tidak baik untuk kesehatan kulitmu, lho. Minyak kelapa yang digunakan terus menerus akan mengandung lemak trans yang tinggi. Inilah makanan penyebab bengkak yang wajib dikesampingkan.

Jika kamu sangat mengharapkan makan kuliner yang digoreng, pastikan kualitas minyak yang dipakai dalam keadaan gres. Biar lebih amat, taka da salahnya juga jika kamu memasak sendiri aneka gorengan yang kamu inginkan di rumah.

6. Jagung

Ini beliau makanan penyebab infeksi yang mungkin belum dimengerti banyak orang. Jagung ialah sumber kabohidrat yang tinggi dengan omega-6. Padahal, konsumsi harian sebanding yang diharapkan tubuh yaitu omega-6 dan omega-3.

Namun, jikalau kau memilih makanan yang lebih tinggi kadar omega-6 nya, maka jerawat bisa saja menghampiri kulitmu. Selain jagung, minyak kedelai juga mesti dikesampingkan alasannya mengandung omega-6 yang tinggi.

7. Whey Protein

Jenis protein ini banyak terkandung di dalam masakan diet atau aksesori olahraga. Whey protein mengandung asam leusin dan glutamin yang bahu-membahu berfungsi untuk menjaga massa otot. Tetapi di sisi lain, ini juga menjadi kuliner penyebab infeksi.

8. Cokelat

Makanan penyebab abses yang terakhir adalah cokelat. Jerawat akan lebih berpotensi muncul dikala kamu mengonsumsi cokelat murni (dark chocolate), maupun cokelat olahan. Riset menunjukan, orang yang mengonsumsi cokelat maupun abu kakao mempunyai bisul yang lebih banyak setelahnya.

Hal ini terjadi alasannya adalah cokelat menciptakan badan kebal kepada basil bengkak. Makara, tidak aneh kalau dilema kulit ini akan makin bertambah.

Selain menghindari daftar masakan penyebab abses, kamu juga dianjurkan melakukan perawatan rutin ke dokter kulit maupun klinik kecantikan terpercaya jika jerawat semakin sukar tertuntaskan.

Biar makin ekonomis, penuhi semua keperluan kecantikanmu dengan kartu kredit untuk membayar aneka macam produk makeup, skincare, dan layanan keelokan yang lain. kartu kredit memiliki beragam potongan harga menarik yang menguntungkan.

Yuk, miliki kartu kredit kini juga. Bandingkan, pilih sesuai dengan keperluan, dan olok-olokan dengan mudah lewat CekAja.com.