0 produk di keranjang belanja Anda
No products in the cart.

10 Faedah Beras Hitam Untuk Badan Dan Tampang, Beneran Semenarik Itu!

Belum banyak yang tahu bila manfaat beras hitam gak cuma cantik untuk badan saja. Beras yang mengandung antioksidan bernama antosianin ini, konon seringnya diolah menjadi bahan dasar untuk produk keelokan.

Beras Hitam Pernah Dijuluki “Beras Terlarang”

Kepopuleran beras hitam mungkin belum setara dengan beras merah atau jenis beras lainnya.

Hal ini masuk akal, alasannya dahulu kala beras hitam hanya boleh dikonsumsi oleh kalangan raja pada zaman kerajaan China antik.

Bahkan konon katanya, kalau ada rakyat biasa yang tertangkap basah mengonsumsi beras hitam tanpa izin, bakal mendapatkan eksekusi berat yang berujung para pertaruhan nyawa.

Para aristokrat China dahulu percaya, kalau beras hitam mampu memperpanjang umur alasannya adalah mengandung aneka macam nutrisi baik bagi badan.

Makanya, faedah beras hitam ini hanya boleh dicicipi oleh para raja dan beserta keturunannya. 

Kandungan Nutrisi yang Terdapat Dalam Beras Hitam

Apa sih yang membuat beras hitam ini unggul? Jawabannya pastinya alasannya nutrisi yang terkandung dalam beras tersebut.

Pada 100 gram beras hitam, dikenali sudah terdapat 4.9 gram serat, 8.5 gram protein, dan 3.5 mg zat besi.

Enggak hanya itu saja, bahkan beras ini juga kaya akan antioksdan yang bernama antosianin.

Menurut beberapa situs kesehatan, beras hitam dinilai jauh lebih unggul, baik dari sisi kalori maupun zat besi yang terkandung didalamnya.

Bisa dibilang beras jenis ini lebih baik, jika kita bandingkan dengan beras putih, merah, dan jenis beras yang lain.

Sederet Manfaat Beras Hitam untuk Tubuh dan Wajah

Tak sukar untuk menemukan beras jenis ini di pasaran kini. Sehingga, kamu bisa mencicipi faedah beras hitam yang berdasarkan asumsi para jago enggak hanya baik untuk badan namun juga tampang.

Berikut sederet faedah beras hitam.

(Baca Juga: 10 Manfaat Kerang Hijau untuk Tubuh)

1. Memelihara kesehatan jantung

Inilah faedah beras hitam yang paling diharapkan oleh penduduk .

Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam beras ini, dianggap bisa menjaga kesehatan jantung, sekaligus menjadikannya terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular.

Penyakit kardiovaskular yaitu penyakit akhir gangguan pada jantung dan pembuluh darah.

Penyakit ini banyak didapatkan pada dua jenis kasus yakni penyakit jantung dan stroke.

Pola hidup yang enggak sehat, mulai dari malas berolahraga, mengonsumsi minuman beralkohol, hingga menjadi perokok aktif, adalah sederet aspek penyebab dari penyakit kardiovaskular.

2. Baik untuk acara pembatasan makanan

Banyak wanita saat ini beralih dari beras putih ke beras merah selaku hidangan dietnya.

Padahal, untuk mendapatkan badan yang ideal, bukan cuma dengan mengonsumsi beras merah lho, tetapi juga beras hitam.

Bahkan berdasarkan para jago, manfaat beras hitam untuk menertibkan berat tubuh, lebih memberikan hasil dibandingkan dengan beras merah.

Hal ini dikarenakan beras hitam mempunyai serat yang jumlahnya lebih banyak dengan total kalori lebih minim.

Sehingga saat mengonsumsinya, kamu bakal merasa kenyang lebih lama.

Adanya mineral dalam beras ini, juga diyakini mampu mempercepat proses metabolisme untuk pembakaran lemak di dalam tubuh.

3. Mencegah paparan radikal bebas

Manfaat beras hitam yang berikutnya adalah untuk mencegah radikal bebas pada tubuh.

Hal ini tak lepas dari kandungan antioksidan yang tinggi dalam beras tersebut.

Bahkan, antosianin pada beras hitam dianggap yang paling tinggi daripada jenis beras yang lain.

Hal ini juga senada dengan pikiran dari salah spesialis pangan di Louisiana State University.

Mengutip dari HelloSehat, hebat pangan tersebut menjelaskan bahwa pada 1 sdm nasi hitam sudah terkandung antioksidan, serat, sampai vitamin E, yang lebih banyak dibandingkan dengan blueberry.

Antioksidan ini dipercaya mampu menghalangi sekaligus menetralkan radikal bebas pada tubuh.

Radikal bebas yang jumlahnya terlalu banyak bisa memperlihatkan dampak jelek bagi kesehatan, mulai dari penyakit parkinson, tekanan darah tinggi, sampai kanker.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Di kurun pandemi Corona ini, telah seharusnya kita mempertahankan daya tahan badan agar enggak gampang letih apalagi sakit.

Caranya pastinya dengan mengonsumsi aneka macam masakan bergizi, mirip beras hitam.

Manfaat beras hitam untuk tubuh dapat dikatakan cukup menjanjikan, apalagi berkat kandungan zat besinya yang bagus untuk optimalkan tata cara kekebalan tubuh.

Bahkan berdasarkan salah satu laman kesehatan, beras hitam bukan cuma untuk mempertahankan tata cara imun saja, namun juga bisa menciptakan tubuh kebal terhadap penyakit.

5. Menurunkan risiko penyakit kanker

Baru-baru ini dunia Hollywood tengah dirundung sedih pasca aktor Black Panther meninggal dunia, Chadwick Boseman.

Usut demi usut, sang bintang film meninggal akibat kanker usus yang dia alami.

Sebelum meninggal, sempat beredar kabar bahwa Boseman mengalami penurunan berat tubuh yang cukup drastis, yaitu sampai 23 kilogram.

Penurunan badan tersebut adalah salah satu tanda-tanda dari kanker usus.

Kanker ini disebabkan alasannya massa gila yang terdapat dalam bagian usus paling bawah di tata cara pencernaan.

Biasanya kanker ini paling banyak menyerang orang cukup umur dengan gejala permulaan yang bermacam-macam.

Mulai dari pendarahan pada anus, perut terasa kram atau nyeri, sering mengalami kelelahan tanpa alasannya, hingga penurunan berat badan.

Untuk menurunkan risiko kanker usus besar sendiri, banyak mahir medis menyarankan semoga masyarakat mengonsumsi masakan yang kaya akan nutrisi, seperti beras hitam.

Manfaat beras hitam untuk menurunkan risiko penyakit kanker, terutama kanker usus besar telah teruji secara klinis.

Hal ini lagi-lagi karena kandungan antosianin yang terdapat di dalam beras tersebut.

Enggak cuma untuk mencegah kanker, beras hitam juga memiliki kegunaan untuk melancarkan pencernaan, sampai menertibkan gula darah, biar tetap stabil dan terbebas dari risiko gejala diabetes.

6. Mencerahkan kulit

Kulit wajah yang cerah layaknya perempuan Korea masih jadi idaman bagi sebagian kaum hawa.

Bahkan enggak sedikit dari mereka pun rela merogoh kocek dalam hanya untuk mendapatkan kulit tampang yang cerah berseri.

Selain dari krim, bergotong-royong untuk mencerahkan muka bisa juga dikerjakan dengan memanfaatkan bahan organik, salah satunya beras hitam.

Dalam dunia estetika tampang, beras hitam diyakini efektif untuk bantu memutihkan kulit secara alami, yang mana hebatnya lagi beras ini bisa digunakan all skin type.

Bahkan berkat kandungan protein peptidanya, masker beras hitam bisa membuat muka menjadi satu tingkat lebih, sekaligus meminimalkan garis halus balasan tanda penuaan dini.

7. Anti-aging alami

Wanita mana sih yang ingin terlihat menua lebih singkat dari usianya? Tentu semua wanita tak ingin hal itu terjadi.

Stress, paparan polusi, sampai contoh hidup yang tidak sehat, adalah sederet penyebab seseorang bisa mengalami penuaan dini sebelum waktunya.

Untuk meminimalkan ataupun menanggulangi hal tersebut, manfaatkanlah beras hitam dalam tata cara skincare rutinmu.

Beras hitam mengandung asam ferulic acid yang sifatnya selaku anti oksidan alami untuk melawan radikal bebas.

Kandungan tersebut juga seringnya dipakai oleh produk-produk perawatan paras terkemuka dalam bentuk serum.

Serum dari asam ferulic acid umumnya bermanfaat untuk bantu mengurangi persoalan penuaaan dini seperti garis halus, keriput, kerutan dan bintik hitam.

8. Mengencangkan dan memelihara kesehatan kulit paras

Manfaat beras hitam untuk kulit selanjutnya adalah memelihara kesehatan wajah sekaligus bantu mengencangkannya.

Kulit yang tampaksehat dan kencang meski telah “berumur” tentunya menjadi kepuasaan tersendiri bagi para perempuan.

Sebaliknya, kulit yang kendur akhir kehilangan elastisitasnya dianggap mampu menciptakan perempuan jadi kurang pede.

Dengan rutin menggunakan masker beras hitam, baik yang organik atau yang sudah dimasak menjadi sheet mask, kulit muka bakal tetap terlihat sehat nan kencang.

9. Mengecilkan pori-pori

Punya pori-pori besar yang tampakkadang kala membuatkeki.

Oleh karenanya, enggak sedikit diantara kita yang akhirnya menentukan skincare dengan formula khusus mengecilkan pori-pori.

Selain membeli skincare yang harganya seringkali enggak “masuk akal”. Untuk mendapatkan tampilan kulit tampang dengan pori-pori kecil bergotong-royong gampang saja.

Cukup manfaatkan masker beras hitam, maka perlahan pori-pori muka akan terlihat lebih halus.

Kamu pun mampu mengaplikasikan tata rias dengan gampang tanpa takut luntur balasan minyak berlebih.

(Baca Juga: 10 Manfaat Brokoli dan Efek Sampingnya)

10. Mengatasi problem nanah

Terakhir, manfaat beras hitam yaitu untuk mengatasi problem nanah membandel.

Jerawat mampu timbul di tampang akibat buatan sebum atau minyak yang berlebih.

Untuk mengatasinya, selain memakai produk skincare, kamu juga mampu menggunakan masker organik dari beras hitam.

Kandungan alantonin yang melakukan pekerjaan sebagai anti-inflamasi pada tampang, dianggap paling efektif untuk atasi masalah nanah, maupun bekas-bekasnya.

Sehingga wajah bakal tampaklebih mulus selayaknya wanita Korea.

Nah, itu ia beberapa faedah beras hitam untuk badan dan tampang.

Meski memiliki segudang faedah baik, tapi kita pun juga enggak boleh terlalu bergantung dan hanya mengandalkan beras jenis ini untuk kesehatan saja.

Karena, kamu juga harus menyanggupi asupan gizi dengan mengonsumsi sayur-mayur maupun buah, serta rutin berolahraga.

Untuk pinjaman dari luarnya, serahkan saja pada CekAja.com.

Melalui produk asuransi kesehatan dari CekAja, kamu mampu menerima produk asuransi dengan cakupan sumbangan super lengkap, dan jaringan rumah sakit yang luas.

Enggak hanya itu saja, bahkan derma klaimnya juga terhitung cepat lho.

Tunggu terlebih? Yuk olok-olokan asuransi kesehatan lewat situs CekAja, dan nikmati keuntungannya untuk kesehatanmu hingga jangka panjang.